נושמים מעבר לכאב

תיאור השירות

תכנית ליווי לאנשים החיים עם כאב כרוני דרך נשימה, ויסות מערכת העצבים, חשיפה לקור ובניית הרגלים שמחזקים את היכולת לחיות טוב יותר. התכנית מתאימה למי שרוצה לחזק חוסן פנימי, להפחית סטרס, לבנות הרגלים חדשים ולאפשר לגוף לנוע לעבר יותר נינוחות ופחות כאב. בתהליך נשלב תרגולי נשימה, חשיפה לקור, כלים לוויסות סטרס, שינוי הרגלים ועבודה מנטלית שמחזקת חוסן פנימי. התכנית מתחילה ב4 ביוני 2026 בימי חמישי ב09:00 בבוקר. התכנית תסתיים ב6 באוגוסט. מה אקבל בתכנית? יותר בחירה בתוך כאב ופחות תגובתיות אוטומטית בניית שגרה יציבה שמחזיקה גם בימים פחות טובים הבנת דפוסי הכאב והקשר בין תחושות, רגשות ותגובה שימוש בנשימה ככלי יומיומי לוויסות עומס וכאב פיתוח חוסן מנטלי שמאפשר לשינוי באורח החיים להחזיק לאורך זמן חשיפה מבוקרת לקור כתרגול שמחזק יציבות ויכולת לפגוש כאב בלי להיבהל חשוב לדעת השאירו פרטים ואחזור אליכם לשיחה קצרה, בה אסביר הכול ונבדוק התאמה התהליך אינו טיפול רפואי ואינו מחליף ייעוץ רפואי או טיפול מקצועי. ההשתפות מותנית במילוי הצהרת בריאות.